落ち込みバージョンでお送りします。読むのはお気をつけて！本当に嘆いているだけです。 毎日、人と上手く関わりたいけど、関われないと思っている。この「上手く」が、求めすぎているのかもしれない。上手く関われなくたっていいじゃない。挨拶は毎日できて…

おはよう等のあいさつ 雨やみましたね、雨降ってますね 暑いですね 寒いですね GWなにしました？等、休み明けに その服いいですね(これは本当にいいと思ったときだけ！) 課題してきた？等、課題の進捗を聞く 〇〇見た？等(共通の趣味である場合)

できること、頑張ればできることを、認識する。そうでないと、何もできなくなる。怖くて何もしなくなってしまう。 嫌なことは、口でいう。分からないことも、言ってみる。いままで顔の表情とか、態度に頼ってきた。意図して汲み取らせるな！ 自分が過剰反応…